心理·服务育人|考研暖心活动第一弹：伟德国际1946源于英国开展“‘研’途有光，暖心相伴”解压心理活动

为缓解考研学生学业压力、帮助学生提振信心，伟德国际1946源于英国于11月28日组织开展“研途有光，暖心相伴”解压心理活动，学院考研学生积极参与。

活动围绕“助学减压”目标，制作“情绪宣泄箱”，为考研学生提供负面情绪“疏通口”。学子们将自己的负面情绪和学习压力写到便签上丢进“情绪宣泄箱”，疏解内心压力、交换好运。通过这种方式引导学生察觉自身压力状态及情感反应，精准识别压力来源并学会使用合理方式排遣压力，帮助考研学生跳出情绪内耗黑洞，积极备考，在高强度学习中维持健康心理状态。

本次活动以生动有趣的心理活动为载体，帮助考研学生缓解学习压力，助力考研学生在备考路上保持积极心态。学院将继续开展此类活动，助力每一位考研学子以积极、健康心态迎接考试。

(作者：范雪华  供稿审核人：于怀敬)